GLI EFFETTI BENEFICI DEL SOLE

☀EFFETTI POSITIVI DEL SOLE☀ ☀Il sole favorisce il metabolismo osseo, attivando la vitamina D, ed è un potente antidepressivo (particolarmente importante in questo difficile momento storico,). Una corretta esposizione al sole, aiuta a regolare il naturale ritmo sonno/veglia.

#SOLE #VITAMINAD #ANTIDEPRESSIVONATURALE Alcune patologie dermatologiche, come eczemi o psoriasi, traggono un notevole beneficio da una corretta esposizione al sole. Tuttavia, come tutte le cose, l'eccesso è dannoso. I danni solari subiti da bambini, si manifestano in modo irreversibile in età adulta, con una maggiore incidenza di tumori alla pelle, invecchiamento precoce, comparsa di macchie. Evitare l'esposizione diretta al sole nel primo anno di vita.

☀UNA GIUSTA ESPOSIZIONE☀ ☀L'esposizione al sole deve essere graduale ( pochi minuti i primi giorni, aumentando di 5 -10 min al giorno. ☀Evitare l'esposizione al sole nelle ore centrali ☀Ricordiamoci che la sabbia, la neve e l'acqua riflettono i raggi solari, aumentando quindi la dose di radiazioni ultraviolette che raggiungono la pelle. ☀Anche in montagna la protezione solare è molto importante (forse di più che al mare) ☀ La presenza di nuvole e vento è un rischio perché diminuisce la percezione del calore, mentre i raggi ultravioletti sono invariati.

☀CREMA SOLARE? SEMPRE !☀ Le creme solari per i bambini devono essere a fattore di protezione ALTA ( SPF 50 ). LA DICITURA FATTORE DI PROTEZIONE SOLARE TOTALE è ingannevole. Nessuna crema solare fornisce una protezione solare totale. Per gli adulti, proteggere sempre la pelle con una crema solare adatta a seconda del nostro fototipo , protezione ALTA ( SPF 50 ) MEDIA ( SPF 25 ) BASSA ( SPF6 ). VAI A VEDERE LA PROMO "UN'ESTATE AL MARE!" https://www.midascosmesi.it/?sponsor=paola.barattero